Op maandag 5 juni organiseerde TTV Amstelveen samen met Amstelveen Sport een tafeltennis clinic.
Alle 55-plussers in Amstelveen e.o. waren hiervoor uitgenodigd en een kleine dertig waren daarvan aanwezig.
De clinic stond onder leiding van Bettine Vriesekoop, Nederlands bekendste tafeltennisster (o.a. Europees Kampioen en winnaar van Europese top-12 Kampioenschappen) en ambassadeur van de Nederlandse Tafeltennisbond.
Tafeltennis is een sport die tot op hoge leeftijd beoefend kan worden. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat tafeltennis bijdraagt aan een langer en gezonder levensperspectief.
Zie b.v. https://ttvamstelveen.nl/tafeltennis-goed-voor-je-brein/
Deze middag vertelde Bettine waarom dat zo is en ze liet de deelnemers door enkele oefeningetjes ervaren dat simpele spelletjes als het laten stuiteren van een balletje op een tafeltennis batje al snel moeilijker worden wanneer je dat b.v. op één been moet doen.
Op tafeltennis gebied vertelde ze over de correcte houding, de juiste manier van het vasthouden van het bat en slaan van de bal en haar ervaringen met het Chinese tafeltennis.
Tenslotte werd er door Bettine nog tegen de hele groep gespeeld met een spelletje round-the-table.
Leuke presentatie en oefeningetjes!
Voor foto’s en video’s zie 55+ clinic met Bettine Vriesekoop
Dit artikel werd overgenomen door het Amstelveens Nieuwsblad.
